FOMO, 포모 뜻 빠르게 알아보자

맹고얌 2024. 12. 20.

포모(FOMO)의 의미와 영향에 대해 알아보겠습니다. 요즘 sns를 하다 보면 '포모'라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 포모는 'Fear Of Missing Out'의 약자로, 다른 사람들에 의해 놓치고 있는 기회나 경험에 대한 두려움을 의미합니다.

이 용어는 본래 마케팅에서 사용되었지만, 현재는 심리학적으로도 널리 쓰이고 있습니다.

포모란 무엇인가?

포모는 일반적으로 소외감이나 스트레스의 원인이 되고, 특히 21세기 들어 급속하게 발전한 sns 환경 속에서 더욱 두드러지게 나타나고 있습니다.

사람들은 소셜 미디어에서 다른 사람들의 삶을 지켜보면서, 자신도 그들과 같이 즐거운 순간을 놓칠까봐 두려워하게 됩니다. 이러한 포모는 특히 젊은 세대에서 깊은 영향을 미치고 있으며, 때로는 그들의 의사 결정에 부정적인 영향을 미치기도 합니다.

주식 시장이나 부동산 시장에 늦게 뛰어들어 남들보다 수익률이 낮은 걸 보면서 소외되었다는 느낌을 받는것을 말하는데요.

포모의 심리적 영향은 다양합니다. 우선, 사람들은 포모를 느낄 때 불안감을 느끼고, 이로 인해 그들의 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 매일매일 소셜 미디어를 확인하면서 다른 사람들의 즐거운 순간들을 비교하게 되면, 자신이 더 불행하다고 느끼기 쉽습니다.

또한, 포모는 자아 존중감에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 종종 우울증과 불안 장애로 이어질 가능성이 높습니다.

저도 남들이 다 샀다는 주식을 나만 못산건 아닌가? 돈이 없어서 못샀는데 오르면 어떡하지? 같은 포모를 느낄 때가 종종 있는데요. 이런 현상은 꽤 자연스러운 감정인 것 같아요.

우리는 항상 어디에 소속되어 있을 때 안정감을 느끼기 때문에 나 혼자 동떨어져 있다는 느낌이 들면 당연히 소외감과 불안감이 느껴질 수 있습니다.

하지만 그렇다고 해서 충동적으로 결정을 하면 더 안좋은 결과가 발생할 수 있으니 항상 주의해야 할 것 같습니다.

주식 시장이나 부동산 시장에서도 포모는 큰 역할을 합니다. 투자자들은 다른 사람들이 수익을 얻고 있는 모습을 보면서, 자신도 같은 기회를 놓치고 싶지 않다는 심리로 인해 성급한 결정을 내리는 경우가 많습니다.

이로 인해 비이성적인 구매나 투자 결정이 이루어질 수 있으며, 이는 큰 손실로 이어질 수 있습니다. 투자에서는 냉철한 판단이 필요하지만, 포모가 이를 방해하는 경우가 많습니다.

포모를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 됩니다.

첫 번째로, 소셜 미디어 사용을 줄이는 것입니다. 하루에 한두 번만 소셜 미디어를 확인하는 것으로도 큰 변화가 생길 수 있습니다.

두 번째로, 자신의 가치관을 확립하는 것입니다. 무엇이 내게 중요한지 다시 한번 생각해보는 것이 필요합니다.

마지막으로, 현재에 충실하는 것입니다.

현재의 행복을 느끼고, 주위의 소중한 것들에 감사하는 마음을 가지는 것이 포모를 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.

일상에서 포모를 경험하는 사례는 많습니다. 친구들이 소셜 미디어에 여행 사진을 올리면, 자신도 여행을 가고 싶어지거나, 성공적인 사람들의 모습에 감정이 휘둘리기도 합니다.

특히 sns를 많이 하는 젊은 세대는 이러한 경험을 자주 겪으며, 때로는 이러한 포모가 그들의 사회생활에 부정적인 영향을 미치기도 합니다. 그러나 이러한 경험을 통해 자신을 돌아보는 기회를 가질 수 있다는 점도 잊지 말아야 할 것 같습니다!

속도보단 방향성이라는 말이 있죠. 내가 올바른 방향으로 나아가고 있다면 아무리 다른 사람들보다 늦더라도 나중에는 앞서가는 때가 올거라고 생각합니다.😄